Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwich de crêpes avec oeuf, fromage et saucisse
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
291kcal pour 100 g
10,8 gProtéines
17,7 gLipides
22 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 291 kcal1 217 kJ | — |
| Protéines | 10,8 g | — |
| Lipides | 17,7 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 28 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 132 mg | — |
| Glucides | 22 g | — |
| dont sucres | 7,9 g | 8 % |
| Fibres | 0,6 g | 2 % |
| Sodium | 652 mg | 28 % |
| Eau | 47 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 146 mg | 4 % |
| Calcium | 96 mg | 7 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 307 mg | 25 % |
| Fer | 1,5 mg | 8 % |
| Zinc | 1 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 17 µg | 31 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 59 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 15 µg | — |
| Vitamine D | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamine E | 0,55 mg | 4 % |
| Vitamine K | 1,8 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) | 0,29 mg | 22 % |
| Niacine (B3) | 2,1 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 70 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,53 µg | 22 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie291 kcal · médiane 266 kcal
Protéines10,8 g · médiane 11,9 g
Fibres0,6 g · médiane 1,2 g
Sucres7,9 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,6 g · médiane 4,2 g
Sel1,6 g · médiane 1,4 g
34 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium17 µg · 31 %
- Phosphore307 mg · 25 %
- Riboflavine (B2)0,29 mg · 22 %
- Vitamine B120,53 µg · 22 %
- Folates (B9)70 µg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.