Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, ordinaire, 2 galettes, avec condiments
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
268kcal pour 100 g
14,8 gProtéines
15,1 gLipides
18 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 268 kcal1 121 kJ | — |
| Protéines | 14,8 g | — |
| Lipides | 15,1 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 28 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g | — |
| Cholestérol | 48 mg | — |
| Glucides | 18 g | — |
| Fibres | 0,89 g | 3 % |
| Sodium | 345 mg | 15 % |
| Eau | 50,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 245 mg | 7 % |
| Calcium | 43 mg | 3 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 132 mg | 11 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
| Zinc | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 21 µg | 38 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 26 µg | — |
| Vitamine D | 0,06 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 3,1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 52 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 65 % |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie268 kcal · médiane 266 kcal
Protéines14,8 g · médiane 11,9 g
Fibres0,89 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés5,6 g · médiane 4,2 g
Sel0,86 g · médiane 1,4 g
75 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,6 µg · 65 %
- Sélénium21 µg · 38 %
- Zinc2,7 mg · 25 %
- Niacine (B3)3,1 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.