Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes et pains, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
285kcal pour 100 g
13 gProtéines
15,5 gLipides
23,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 285 kcal1 192 kJ | — |
| Protéines | 13 g | — |
| Lipides | 15,5 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 28 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,8 g | — |
| Cholestérol | 41 mg | — |
| Glucides | 23,3 g | — |
| Fibres | 0,81 g | 3 % |
| Sodium | 404 mg | 18 % |
| Eau | 46,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 171 mg | 5 % |
| Calcium | 74 mg | 6 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 153 mg | 12 % |
| Fer | 2,1 mg | 12 % |
| Zinc | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 17 µg | 31 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 47 µg | — |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,87 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 58 µg | 14 % |
| Vitamine B12 | 0,91 µg | 38 % |
| Vitamine C | 1,2 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie285 kcal · médiane 266 kcal
Protéines13 g · médiane 11,9 g
Fibres0,81 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés5,6 g · médiane 4,2 g
Sel1 g · médiane 1,4 g
62 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B120,91 µg · 38 %
- Sélénium17 µg · 31 %
- Niacine (B3)3,7 mg · 23 %
- Thiamine (B1)0,25 mg · 21 %
- Zinc1,8 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.