Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte régulière
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
282kcal pour 100 g
11,7 gProtéines
11,9 gLipides
32 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 282 kcal1 180 kJ | — |
| Protéines | 11,7 g | — |
| Lipides | 11,9 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 5,1 g | 25 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,1 g | — |
| Cholestérol | 25 mg | — |
| Glucides | 32 g | — |
| dont sucres | 3,3 g | 3 % |
| Fibres | 2,3 g | 8 % |
| Sodium | 685 mg | 30 % |
| Eau | 41,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 195 mg | 6 % |
| Calcium | 153 mg | 12 % |
| Magnésium | 24 mg | 6 % |
| Phosphore | 198 mg | 16 % |
| Fer | 2,5 mg | 14 % |
| Zinc | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 13 % |
| Sélénium | 24 µg | 43 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 70 µg | 8 % |
| Bêta-carotène | 94 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,87 mg | 6 % |
| Vitamine K | 6,4 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) | 4,1 mg | 26 % |
| Vitamine B6 | 0,08 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 131 µg | 33 % |
| Vitamine B12 | 0,5 µg | 21 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie282 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,7 g · médiane 11,9 g
Fibres2,3 g · médiane 1,2 g
Sucres3,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,1 g · médiane 4,2 g
Sel1,7 g · médiane 1,4 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium24 µg · 43 %
- Thiamine (B1)0,43 mg · 36 %
- Folates (B9)131 µg · 33 %
- Niacine (B3)4,1 mg · 26 %
- Vitamine B120,5 µg · 21 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.