Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, bagel, avec bifteck, oeuf, fromage et condiments
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
283kcal pour 100 g
16,0 gProtéines
14,1 gLipides
23 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 283 kcal1 182 kJ | — |
| Protéines | 16,0 g | — |
| Lipides | 14,1 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 5,4 g | 27 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,8 g | — |
| Cholestérol | 130 mg | — |
| Glucides | 23 g | — |
| dont sucres | 3 g | 3 % |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 642 mg | 28 % |
| Eau | 44,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 145 mg | 4 % |
| Calcium | 93 mg | 7 % |
| Magnésium | 22 mg | 5 % |
| Phosphore | 204 mg | 16 % |
| Fer | 2,1 mg | 11 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,34 mg | 37 % |
| Sélénium | 25 µg | 46 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 83 µg | 9 % |
| Vitamine D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamine E | 0,55 mg | 4 % |
| Vitamine K | 3,4 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 73 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 53 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie283 kcal · médiane 266 kcal
Protéines16,0 g · médiane 11,9 g
Fibres0,2 g · médiane 1,2 g
Sucres3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,4 g · médiane 4,2 g
Sel1,6 g · médiane 1,4 g
83 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,3 µg · 53 %
- Sélénium25 µg · 46 %
- Cuivre0,34 mg · 37 %
- Niacine (B3)3,4 mg · 21 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Aliments prêts-à-manger »
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte régulière282 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 1 galette, avec bacon et condiments282 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes et pains, avec condiments282 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, régulier, 2 galettes, avec condiments282 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes et pains, avec condiments et légumes285 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec oeuf, fromage et saucisse286 kcal
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et saucisse, croûte régulière280 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 1 galette, avec jambon, condiments et légumes286 kcal
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et pepperoni, croûte épaisse287 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poisson avec sauce tartare et fromage279 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et bifteck277 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, burrito avec oeufs, fromage et saucisse277 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.