Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse)
Pro 100 g essbarer Anteil · Bundeslebensmittelschlüssel 4.0
308kcal pro 100 g
4,9 gEiweiß
20 gFett
25,8 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 308 kcal1.282 kJ | 15 % |
| Eiweiß | 4,9 g | 10 % |
| Fett | 20 g | 29 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,5 g | 67 % |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,8 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,57 g | — |
| Cholesterin | 78 mg | — |
| Kohlenhydrate | 25,8 g | 10 % |
| davon Zucker | 19,2 g | 21 % |
| Stärke | 6,2 g | — |
| Ballaststoffe | 2 g | — |
| Salz | 0,25 g | 4 % |
| Wasser | 46 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 180 mg | 9 % |
| Calcium | 44 mg | 6 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphor | 124 mg | 18 % |
| Eisen | 0,7 mg | 5 % |
| Zink | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer | 0,1 mg | 10 % |
| Jod | 9 µg | 6 % |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 151 µg | 19 % |
| Beta-Carotin | 58 µg | — |
| Vitamin D | 0,3 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,46 mg | 4 % |
| Vitamin K | 6 µg | 8 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folat | 6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,4 µg | 16 % |
| Vitamin C | 2,4 mg | 3 % |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 466 Lebensmitteln der Gruppe „Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren“
Energie308 kcal · Median 387 kcal
Eiweiß4,9 g · Median 7,1 g
Ballaststoffe2 g · Median 2,8 g
Zucker19,2 g · Median 20,4 g
Gesättigte Fettsäuren13,5 g · Median 8,4 g
Salz0,25 g · Median 0,19 g
20 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiß. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den größten Teil der Referenzmenge decken
- Vitamin A151 µg · 19 %
- Phosphor124 mg · 18 %
- Vitamin B120,4 µg · 16 %
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0, blsdb.de · CC BY 4.0.
Werte wie in der nationalen Nährstoffdatenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. „0“ umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.