Sonstige salzige
Käseschnitte, zubereitet
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
270kcal pro 100 g
13.6 gEiweiss
12 gFett
25.9 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 270 kcal1'130 kJ | 14% |
| Eiweiss | 13.6 g | 27% |
| Fett | 12 g | 17% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.7 g | 34% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 g | — |
| Cholesterin | 73 mg | — |
| Kohlenhydrate | 25.9 g | 10% |
| davon Zucker | 1 g | 1% |
| Stärke | 24.6 g | — |
| Nahrungsfasern | 2.3 g | — |
| Salz | 1.4 g | 23% |
| Wasser | 46.6 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 150 mg | 8% |
| Calcium | 290 mg | 36% |
| Magnesium | 34 mg | 9% |
| Phosphor | 280 mg | 40% |
| Eisen | 1.2 mg | 9% |
| Zink | 1.9 mg | 19% |
| Selen | 7.2 µg | 13% |
| Jod | 14 µg | 9% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 104 µg | 13% |
| Betacarotin | 42 µg | — |
| Vitamin D | 0.6 µg | 12% |
| Vitamin E | 0.48 mg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.11 mg | 10% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 mg | 13% |
| Niacin | 0.67 mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 12 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.53 µg | 21% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 50 Lebensmitteln der Gruppe «Sonstige salzige»
Energie270 kcal · Median 149 kcal
Eiweiss13.6 g · Median 9.8 g
Nahrungsfasern2.3 g · Median 0.8 g
Zucker1 g · Median 1.4 g
Gesättigte Fettsäuren6.7 g · Median 3.2 g
Salz1.4 g · Median 0.8 g
86 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Phosphor280 mg · 40%
- Calcium290 mg · 36%
- Eiweiss13.6 g · 27%
- Vitamin B120.53 µg · 21%
- Zink1.9 mg · 19%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
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Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.