Sonstige salzige
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
216kcal pro 100 g
9.1 gEiweiss
6.3 gFett
29.6 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 216 kcal908 kJ | 11% |
| Eiweiss | 9.1 g | 18% |
| Fett | 6.3 g | 9% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.2 g | 11% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.9 g | — |
| Cholesterin | 14 mg | — |
| Kohlenhydrate | 29.6 g | 11% |
| davon Zucker | 2.5 g | 3% |
| Stärke | 26.7 g | — |
| Nahrungsfasern | 1.9 g | — |
| Salz | 2 g | 33% |
| Wasser | 53.5 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 170 mg | 9% |
| Calcium | 17 mg | 2% |
| Magnesium | 21 mg | 6% |
| Phosphor | 110 mg | 16% |
| Eisen | 0.8 mg | 6% |
| Zink | 0.9 mg | 9% |
| Jod | 2.3 µg | 2% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4 µg | 1% |
| Betacarotin | 20 µg | — |
| Vitamin D | 0.3 µg | 6% |
| Vitamin E | 0.44 mg | 4% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.13 mg | 12% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg | 4% |
| Niacin | 1.2 mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.07 mg | 5% |
| Folat | 12 µg | 6% |
| Vitamin B12 | 0.12 µg | 5% |
| Vitamin C | 4.7 mg | 6% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 50 Lebensmitteln der Gruppe «Sonstige salzige»
Energie216 kcal · Median 149 kcal
Eiweiss9.1 g · Median 9.8 g
Nahrungsfasern1.9 g · Median 0.8 g
Zucker2.5 g · Median 1.4 g
Gesättigte Fettsäuren2.2 g · Median 3.2 g
Salz2 g · Median 0.8 g
43 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eiweiss9.1 g · 18%
- Phosphor110 mg · 16%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
Mehr aus «Sonstige salzige»
- Kalbspiccata, zubereitet217 kcal
- Schweinspiccata, zubereitet226 kcal
- Crêpes nature, zubereitet232 kcal
- Mehlomeletten mit Käse, zubereitet194 kcal
- Eieromeletten mit Käse, zubereitet192 kcal
- Crêpes mit Schinken, zubereitet191 kcal
- Mehlomeletten mit Speck, zubereitet187 kcal
- Crêpes mit Camembert, zubereitet246 kcal
- Crêpes mit Speck, zubereitet251 kcal
- Älplermagronen, zubereitet180 kcal
- Eieromeletten mit Speck, zubereitet175 kcal
- Hackbraten, hausgemacht, im Ofen gebacken175 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.