Schweizer Nährwertdatenbank V7.1

Salzige Snacks

14 Lebensmittel in dieser Gruppe. Median der Energie: 499 kcal pro 100 g.

14Lebensmittel

499 kcalEnergie · Median

11.7 gEiweiss · Median

4.5 gNahrungsfasern · Median

Am meisten Eiweiss

Pro 100 g essbarer Anteil

Erdnuss, geröstet, ohne Salz26.8 g
Erdnuss, geröstet, gesalzen26.2 g
Mandel, geröstet, gesalzen25.6 g
Mandel, geröstet ohne Fett, gesalzen25.4 g
Erdnuss-Flips13.2 g

Am meisten Nahrungsfasern

Pro 100 g essbarer Anteil

Popcorn15 g
Mandel, geröstet ohne Fett, gesalzen10.9 g
Mandel, geröstet, gesalzen10.5 g
Erdnuss, geröstet, ohne Salz8.7 g
Erdnuss, geröstet, gesalzen8 g

Am meisten Energie

Pro 100 g essbarer Anteil

Mandel, geröstet, gesalzen649 kcal
Erdnuss, geröstet, ohne Salz637 kcal
Mandel, geröstet ohne Fett, gesalzen637 kcal
Erdnuss, geröstet, gesalzen631 kcal
Pommes Chips538 kcal

Alle Lebensmittel der Gruppe

Pro 100 g essbarer Anteil

Lebensmittel	kcal	Eiweiss	Fett	Kohlenhydrate	Nahrungsfasern
Blätterteigstängel	490	7.1	32.9	40.4	1.8
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck	449	9.2	15.9	66.3	2.1
Erdnuss, geröstet, gesalzen	631	26.2	50.0	15.0	8.0
Erdnuss, geröstet, ohne Salz	637	26.8	51.9	11.3	8.7
Erdnuss-Flips	507	13.2	24.2	56.5	4.9
Grissini	424	11.8	10.1	69.9	3.2
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)	388	11.5	4.3	73.7	4.2
Mais-Chips (Apérogebäck)	509	7.8	27.2	56.0	4.4
Mandel, geröstet ohne Fett, gesalzen	637	25.4	52.5	10.1	10.9
Mandel, geröstet, gesalzen	649	25.6	55.2	7.2	10.5
Pommes Chips	538	4.9	34.8	49.3	3.8
Pommes Chips fettreduziert	468	5.9	22.1	59.2	4.5
Popcorn	367	12.0	4.2	62.9	15.0
Schinkengipfeli	340	11.1	20.9	26.0	1.4

Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.

Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze.