Sonstige salzige Snacks
Grissini
Pro 100 g essbarer Anteil · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
424kcal pro 100 g
11.8 gEiweiss
10.1 gFett
69.9 gKohlenhydrate
Energie und Makronährstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Energie | 424 kcal1'790 kJ | 21% |
| Eiweiss | 11.8 g | 24% |
| Fett | 10.1 g | 14% |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.3 g | 7% |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.8 g | — |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g | — |
| Cholesterin | 0 mg | — |
| Kohlenhydrate | 69.9 g | 27% |
| davon Zucker | 1.4 g | 2% |
| Stärke | 66.9 g | — |
| Nahrungsfasern | 3.2 g | — |
| Salz | 2 g | 33% |
| Wasser | 6.1 g | — |
Mineralstoffe
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10% |
| Calcium | 13 mg | 2% |
| Magnesium | 35 mg | 9% |
| Phosphor | 120 mg | 17% |
| Eisen | 1.5 mg | 11% |
| Zink | 1.1 mg | 11% |
| Selen | 2.2 µg | 4% |
| Jod | 1.3 µg | 1% |
Vitamine
Pro 100 g essbarer Anteil
| Nährstoff | 100 g | Referenzmenge |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2 µg | 0% |
| Betacarotin | 10 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0% |
| Vitamin E | 2.4 mg | 20% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.15 mg | 14% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 mg | 2% |
| Niacin | 0.3 mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.14 mg | 10% |
| Folat | 7.8 µg | 4% |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0% |
| Vitamin C | 0.1 mg | 0% |
In der Lebensmittelgruppe
Platz unter 14 Lebensmitteln der Gruppe «Salzige Snacks»
Energie424 kcal · Median 499 kcal
Eiweiss11.8 g · Median 11.7 g
Nahrungsfasern3.2 g · Median 4.5 g
Zucker1.4 g · Median 2.4 g
Gesättigte Fettsäuren1.3 g · Median 4.3 g
Salz2 g · Median 1.4 g
54 % der Lebensmittel der Gruppe enthalten weniger Eiweiss. Die dünne Linie zeigt den Median der Gruppe.
Besonders viel
Nährstoffe, bei denen 100 g den grössten Teil des Referenzwerts decken
- Eiweiss11.8 g · 24%
- Vitamin E2.4 mg · 20%
- Phosphor120 mg · 17%
Weitere Lebensmittel der Gruppe
Mehr aus «Sonstige salzige Snacks»
- Popcorn367 kcal
- Erdnuss-Flips507 kcal
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank V 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV), naehrwertdaten.ch · freie Nutzung mit Quellenangabe.
Werte wie in der nationalen Datenbank veröffentlicht, pro 100 g essbarer Anteil. «0» umfasst auch Spuren unter der Nachweisgrenze. Referenzmengen: Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII.