Sandwich
Sandwich (pane bigio) con Fleischkäse (pasticcio di carne)
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
207kcal per 100 g
8.2 gProteine
9.1 gGrassi
22 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal868 kJ | 10% |
| Proteine | 8.2 g | 16% |
| Grassi | 9.1 g | 13% |
| di cui saturi | 2 g | 10% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 3.8 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2.6 g | — |
| Colesterolo | 65 mg | — |
| Carboidrati | 22 g | 8% |
| di cui zuccheri | 1.1 g | 1% |
| Amido | 20.7 g | — |
| Fibre | 2.2 g | — |
| Sale | 1.2 g | 20% |
| Acqua | 58.8 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 160 mg | 8% |
| Calcio | 21 mg | 3% |
| Magnesio | 23 mg | 6% |
| Fosforo | 130 mg | 19% |
| Ferro | 1.1 mg | 8% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Selenio | 6 µg | 11% |
| Iodio | 6.4 µg | 4% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 33 µg | 4% |
| Beta-carotene | 93 µg | — |
| Vitamina D | 0.6 µg | 12% |
| Vitamina E | 2.9 mg | 24% |
| Tiamina (B1) | 0.17 mg | 15% |
| Riboflavina (B2) | 0.09 mg | 6% |
| Niacina | 1.1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folati | 23 µg | 12% |
| Vitamina B12 | 0.23 µg | 9% |
| Vitamina C | 9.9 mg | 12% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Sandwich»
Energia207 kcal · mediana 159 kcal
Proteine8.2 g · mediana 6.8 g
Fibre2.2 g · mediana 1.7 g
Zuccheri1.1 g · mediana 1.5 g
Grassi saturi2 g · mediana 1.6 g
Sale1.2 g · mediana 1.2 g
Il 76% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E2.9 mg · 24%
- Fosforo130 mg · 19%
- Proteine8.2 g · 16%
- Tiamina (B1)0.17 mg · 15%
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.