Sandwich
Sandwich (baguette) con formaggio a pasta molle
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
181kcal per 100 g
6.3 gProteine
7.3 gGrassi
21.5 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal757 kJ | 9% |
| Proteine | 6.3 g | 13% |
| Grassi | 7.3 g | 10% |
| di cui saturi | 2.5 g | 13% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 2.4 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.8 g | — |
| Colesterolo | 13 mg | — |
| Carboidrati | 21.5 g | 8% |
| di cui zuccheri | 1.2 g | 1% |
| Amido | 20 g | — |
| Fibre | 1.7 g | — |
| Sale | 1.3 g | 22% |
| Acqua | 63.4 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 140 mg | 7% |
| Calcio | 65 mg | 8% |
| Magnesio | 16 mg | 4% |
| Fosforo | 79 mg | 11% |
| Ferro | 0.7 mg | 5% |
| Zinco | 0.6 mg | 6% |
| Iodio | 5 µg | 3% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 53 µg | 7% |
| Beta-carotene | 170 µg | — |
| Vitamina D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamina E | 2.4 mg | 20% |
| Tiamina (B1) | 0.07 mg | 6% |
| Riboflavina (B2) | 0.08 mg | 6% |
| Niacina | 0.44 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folati | 19 µg | 9% |
| Vitamina B12 | 0.19 µg | 8% |
| Vitamina C | 5.9 mg | 7% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Sandwich»
Energia181 kcal · mediana 159 kcal
Proteine6.3 g · mediana 6.8 g
Fibre1.7 g · mediana 1.7 g
Zuccheri1.2 g · mediana 1.5 g
Grassi saturi2.5 g · mediana 1.6 g
Sale1.3 g · mediana 1.2 g
Il 29% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E2.4 mg · 20%
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.