Sandwich
Sandwich (baguette) con Fleischkäse (pasticcio di carne)
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
217kcal per 100 g
8 gProteine
9 gGrassi
25.3 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal910 kJ | 11% |
| Proteine | 8 g | 16% |
| Grassi | 9 g | 13% |
| di cui saturi | 2 g | 10% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 3.8 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 2.5 g | — |
| Colesterolo | 65 mg | — |
| Carboidrati | 25.3 g | 10% |
| di cui zuccheri | 1.1 g | 1% |
| Amido | 23.8 g | — |
| Fibre | 1.6 g | — |
| Sale | 1.2 g | 20% |
| Acqua | 56.5 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 150 mg | 8% |
| Calcio | 17 mg | 2% |
| Magnesio | 15 mg | 4% |
| Fosforo | 93 mg | 13% |
| Ferro | 0.8 mg | 6% |
| Zinco | 0.7 mg | 7% |
| Selenio | 5.7 µg | 10% |
| Iodio | 6.2 µg | 4% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 33 µg | 4% |
| Beta-carotene | 93 µg | — |
| Vitamina D | 0.6 µg | 12% |
| Vitamina E | 2.9 mg | 24% |
| Tiamina (B1) | 0.11 mg | 10% |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg | 5% |
| Niacina | 0.76 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0.09 mg | 6% |
| Folati | 18 µg | 9% |
| Vitamina B12 | 0.23 µg | 9% |
| Vitamina C | 9.9 mg | 12% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Sandwich»
Energia217 kcal · mediana 159 kcal
Proteine8 g · mediana 6.8 g
Fibre1.6 g · mediana 1.7 g
Zuccheri1.1 g · mediana 1.5 g
Grassi saturi2 g · mediana 1.6 g
Sale1.2 g · mediana 1.2 g
Il 71% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina E2.9 mg · 24%
- Proteine8 g · 16%
Altri alimenti del gruppo
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.