Sandwich
Sandwich (pane bigio) con affettati
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
148kcal per 100 g
5.5 gProteine
6.8 gGrassi
15.3 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal620 kJ | 7% |
| Proteine | 5.5 g | 11% |
| Grassi | 6.8 g | 10% |
| di cui saturi | 1.7 g | 9% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 3 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1.7 g | — |
| Colesterolo | 11 mg | — |
| Carboidrati | 15.3 g | 6% |
| di cui zuccheri | 1.8 g | 2% |
| Amido | 13.2 g | — |
| Fibre | 1.9 g | — |
| Sale | 0.8 g | 13% |
| Acqua | 70.8 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 160 mg | 8% |
| Calcio | 17 mg | 2% |
| Magnesio | 18 mg | 5% |
| Fosforo | 83 mg | 12% |
| Ferro | 0.7 mg | 5% |
| Zinco | 0.7 mg | 7% |
| Iodio | 2.4 µg | 2% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 27 µg | 3% |
| Beta-carotene | 158 µg | — |
| Vitamina D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamina E | 1.8 mg | 15% |
| Tiamina (B1) | 0.13 mg | 12% |
| Riboflavina (B2) | 0.05 mg | 4% |
| Niacina | 0.97 mg | 6% |
| Vitamina B6 | 0.08 mg | 6% |
| Folati | 18 µg | 9% |
| Vitamina B12 | 0.15 µg | 6% |
| Vitamina C | 11 mg | 14% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Sandwich»
Energia148 kcal · mediana 159 kcal
Proteine5.5 g · mediana 6.8 g
Fibre1.9 g · mediana 1.7 g
Zuccheri1.8 g · mediana 1.5 g
Grassi saturi1.7 g · mediana 1.6 g
Sale0.8 g · mediana 1.2 g
Il 5% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
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Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.