Sandwich
Kebab in piadina
Per 100 g di parte edibile · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
121kcal per 100 g
7.6 gProteine
3.4 gGrassi
14.6 gCarboidrati
Energia e macronutrienti
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Energia | 121 kcal509 kJ | 6% |
| Proteine | 7.6 g | 15% |
| Grassi | 3.4 g | 5% |
| di cui saturi | 0.6 g | 3% |
| Acidi grassi monoinsaturi | 1.5 g | — |
| Acidi grassi polinsaturi | 1 g | — |
| Colesterolo | 15 mg | — |
| Carboidrati | 14.6 g | 6% |
| di cui zuccheri | 2.2 g | 2% |
| Amido | 12.2 g | — |
| Fibre | 1.1 g | — |
| Sale | 0.6 g | 10% |
| Acqua | 73.6 g | — |
Minerali
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Potassio | 190 mg | 10% |
| Calcio | 24 mg | 3% |
| Magnesio | 13 mg | 3% |
| Fosforo | 75 mg | 11% |
| Ferro | 0.5 mg | 4% |
| Zinco | 0.9 mg | 9% |
| Iodio | 3.1 µg | 2% |
Vitamine
Per 100 g di parte edibile
| Nutriente | 100 g | Assunzione di riferimento |
|---|---|---|
| Vitamina A | 19 µg | 2% |
| Beta-carotene | 89 µg | — |
| Vitamina D | 0.1 µg | 2% |
| Vitamina E | 1.5 mg | 13% |
| Tiamina (B1) | 0.06 mg | 5% |
| Riboflavina (B2) | 0.07 mg | 5% |
| Niacina | 1.6 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0.1 mg | 7% |
| Folati | 15 µg | 7% |
| Vitamina B12 | 0.47 µg | 19% |
| Vitamina C | 4.9 mg | 6% |
Nel suo gruppo
Posizione fra 22 alimenti del gruppo «Sandwich»
Energia121 kcal · mediana 159 kcal
Proteine7.6 g · mediana 6.8 g
Fibre1.1 g · mediana 1.7 g
Zuccheri2.2 g · mediana 1.5 g
Grassi saturi0.6 g · mediana 1.6 g
Sale0.6 g · mediana 1.2 g
Il 67% degli alimenti del gruppo contiene meno proteine. La linea sottile indica la mediana del gruppo.
Più ricco di
Nutrienti di cui 100 g coprono la quota maggiore del valore di riferimento
- Vitamina B120.47 µg · 19%
- Proteine7.6 g · 15%
Altri alimenti del gruppo
Altro da «Sandwich»
- Sandwich (pane bigio) al prosciutto123 kcal
- Sandwich (baguette) al prosciutto129 kcal
- Sandwich (pane bigio) con carne secca132 kcal
- Sandwich (baguette) con carne secca139 kcal
- Sandwich (pane bigio) con affettati148 kcal
- Sandwich (pane bigio) con salame149 kcal
- Sandwich (pane bigio) con mozzarella153 kcal
- Sandwich (baguette) con affettati154 kcal
- Sandwich (pane bigio) al prosciutto crudo155 kcal
- Sandwich (baguette) con salame156 kcal
- Sandwich (baguette) con mozzarella161 kcal
- Sandwich (baguette) al prosciutto crudo162 kcal
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV), naehrwertdaten.ch · uso libero con indicazione della fonte.
Valori come pubblicati nella banca dati nazionale, per 100 g di parte edibile. «0» comprende anche le tracce sotto il limite di rilevazione. Assunzioni di riferimento: Regolamento (UE) n. 1169/2011, allegato XIII.