Autres plats salés
Crêpe fine aux légumes, préparée
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
165kcal pour 100 g
6 gProtéines
9,1 gLipides
13,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 165 kcal687 kJ | 8% |
| Protéines | 6 g | 12% |
| Lipides | 9,1 g | 13% |
| dont acides gras saturés | 4 g | 20% |
| Acides gras monoinsaturés | 3,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,8 g | — |
| Cholestérol | 94 mg | — |
| Glucides | 13,8 g | 5% |
| dont sucres | 4,1 g | 5% |
| Amidon | 9,3 g | — |
| Fibres | 1,6 g | — |
| Sel | 0,2 g | 3% |
| Eau | 69,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 220 mg | 11% |
| Calcium | 63 mg | 8% |
| Magnésium | 15 mg | 4% |
| Phosphore | 100 mg | 14% |
| Fer | 0,7 mg | 5% |
| Zinc | 0,6 mg | 6% |
| Sélénium | 5,9 µg | 11% |
| Iode | 12 µg | 8% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 193 µg | 24% |
| Bêta-carotène | 813 µg | — |
| Vitamine D | 0,7 µg | 14% |
| Vitamine E | 1,1 mg | 9% |
| Thiamine (B1) | 0,07 mg | 6% |
| Riboflavine (B2) | 0,16 mg | 11% |
| Niacine (B3) | 0,36 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10% |
| Folates (B9) | 27 µg | 13% |
| Vitamine B12 | 0,33 µg | 13% |
| Vitamine C | 28 mg | 35% |
Dans son groupe
Position parmi 50 aliments du groupe « Autres plats salés »
Énergie165 kcal · médiane 149 kcal
Protéines6 g · médiane 9,8 g
Fibres1,6 g · médiane 0,8 g
Sucres4,1 g · médiane 1,4 g
Acides gras saturés4 g · médiane 3,2 g
Sel0,2 g · médiane 0,8 g
27 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C28 mg · 35%
- Vitamine A193 µg · 24%
Autres aliments du groupe
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Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.