Autres plats salés
Crêpe aux légumes, préparée
Pour 100 g de partie comestible · Schweizer Nährwertdatenbank V7.1
144kcal pour 100 g
5,3 gProtéines
5,5 gLipides
17,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Énergie | 144 kcal603 kJ | 7% |
| Protéines | 5,3 g | 11% |
| Lipides | 5,5 g | 8% |
| dont acides gras saturés | 2,2 g | 11% |
| Acides gras monoinsaturés | 1,9 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,6 g | — |
| Cholestérol | 62 mg | — |
| Glucides | 17,6 g | 7% |
| dont sucres | 2,7 g | 3% |
| Amidon | 14,5 g | — |
| Fibres | 1,5 g | — |
| Sel | 0,4 g | 7% |
| Eau | 70,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Potassium | 160 mg | 8% |
| Calcium | 41 mg | 5% |
| Magnésium | 10 mg | 3% |
| Phosphore | 70 mg | 10% |
| Fer | 0,5 mg | 4% |
| Zinc | 0,4 mg | 4% |
| Sélénium | 4,2 µg | 8% |
| Iode | 8,4 µg | 6% |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Apport de référence |
|---|---|---|
| Vitamine A | 127 µg | 16% |
| Bêta-carotène | 565 µg | — |
| Vitamine D | 0,4 µg | 8% |
| Vitamine E | 0,79 mg | 7% |
| Thiamine (B1) | 0,06 mg | 5% |
| Riboflavine (B2) | 0,1 mg | 7% |
| Niacine (B3) | 0,28 mg | 2% |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 6% |
| Folates (B9) | 19 µg | 9% |
| Vitamine B12 | 0,22 µg | 9% |
| Vitamine C | 19 mg | 24% |
Dans son groupe
Position parmi 50 aliments du groupe « Autres plats salés »
Énergie144 kcal · médiane 149 kcal
Protéines5,3 g · médiane 9,8 g
Fibres1,5 g · médiane 0,8 g
Sucres2,7 g · médiane 1,4 g
Acides gras saturés2,2 g · médiane 3,2 g
Sel0,4 g · médiane 0,8 g
12 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C19 mg · 24%
- Vitamine A127 µg · 16%
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Autres plats salés »
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- Oeufs brouillés au jambon, préparés143 kcal
- Omelette à la française au jambon, préparée143 kcal
- Oeufs brouillés, préparés147 kcal
- Oeufs brouillés aux herbes, préparés140 kcal
- Piccata de courge, préparée140 kcal
- Tranche de semoule, préparée (avec du lait partiellement écrémé)139 kcal
- Crêpe fine aux champignons, préparée138 kcal
- Piccata d'aubergine, préparée138 kcal
- Omelette à la française, préparée151 kcal
- Piccata de céleri, préparée136 kcal
- Tranches d'aubergine, panées, préparées136 kcal
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives V 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV), naehrwertdaten.ch · utilisation libre avec mention de la source.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Apports de référence : règlement (UE) n° 1169/2011, annexe XIII.