Produits de boulangerie
Craquelin, blé à grains entiers, mince, toutes les saveurs
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
455kcal pour 100 g
8,2 gProtéines
16,2 gLipides
69,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 455 kcal1 904 kJ | — |
| Protéines | 8,2 g | — |
| Lipides | 16,2 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 9 % |
| Acides gras monoinsaturés | 9,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4,3 g | — |
| Cholestérol | 1,9 mg | — |
| Glucides | 69,2 g | — |
| dont sucres | 12,8 g | 13 % |
| Fibres | 7,6 g | 27 % |
| Sodium | 500 mg | 22 % |
| Eau | 4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 368 mg | 11 % |
| Calcium | 160 mg | 12 % |
| Magnésium | 75 mg | 18 % |
| Phosphore | 331 mg | 26 % |
| Fer | 4,3 mg | 24 % |
| Zinc | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre | 0,31 mg | 34 % |
| Sélénium | 7,1 µg | 13 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamine K | 44 µg | 37 % |
| Thiamine (B1) | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavine (B2) | 0,26 mg | 20 % |
| Niacine (B3) | 2 mg | 12 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 129 µg | 32 % |
| Vitamine B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,26 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie455 kcal · médiane 371 kcal
Protéines8,2 g · médiane 6,9 g
Fibres7,6 g · médiane 2,6 g
Sucres12,8 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés1,8 g · médiane 2,3 g
Sel1,2 g · médiane 1 g
62 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine K44 µg · 37 %
- Cuivre0,31 mg · 34 %
- Folates (B9)129 µg · 32 %
- Thiamine (B1)0,37 mg · 31 %
- Fibres7,6 g · 27 %
Autres aliments du groupe
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- Craquelin, blé, en forme d'animaux, saveur trois fromages454 kcal
- Craquelin, grains entiers blé entier, multigrain, avec graine de lin et miel454 kcal
- Craquelin, sans gluten, multigrains et légumes (préparé avec fécule de maïs et farine de riz blanc)456 kcal
- Craquelin, de style pita, nature454 kcal
- Biscuit, beurre d'arachides, commercial, moelleux457 kcal
- Croûte de tarte, type ordinaire, congelée, prête-à-cuire457 kcal
- Craquelin, assortiment452 kcal
- Biscuit, beurre d'arachides, pâte réfrigérée458 kcal
- Craquelin, blé, en forme d'animaux ou format collation, saveur de fromage452 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.