Produits de boulangerie
Barres muffin, toutes saveurs
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
445kcal pour 100 g
6 gProtéines
22,9 gLipides
54,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 445 kcal1 861 kJ | — |
| Protéines | 6 g | — |
| Lipides | 22,9 g | 31 % |
| dont acides gras saturés | 2,5 g | 13 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,1 g | — |
| Cholestérol | 18 mg | — |
| Glucides | 54,8 g | — |
| dont sucres | 25 g | 25 % |
| Fibres | 6,5 g | 23 % |
| Sodium | 430 mg | 19 % |
| Eau | 14,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 253 mg | 7 % |
| Calcium | 45 mg | 3 % |
| Magnésium | 60 mg | 14 % |
| Phosphore | 257 mg | 21 % |
| Fer | 2,8 mg | 16 % |
| Zinc | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre | 0,85 mg | 94 % |
| Sélénium | 0,03 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 3 % |
| Folates (B9) | 81 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 0,08 µg | 3 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 573 aliments du groupe « Produits de boulangerie »
Énergie445 kcal · médiane 371 kcal
Protéines6 g · médiane 6,9 g
Fibres6,5 g · médiane 2,6 g
Sucres25 g · médiane 9,6 g
Acides gras saturés2,5 g · médiane 2,3 g
Sel1,1 g · médiane 1 g
38 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,85 mg · 94 %
- Fibres6,5 g · 23 %
- Phosphore257 mg · 21 %
- Folates (B9)81 µg · 20 %
- Fer2,8 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Produits de boulangerie »
- Biscuit, guimauve, enrobé de chocolat, avec ou sans garniture, commercial445 kcal
- Craquelin, multigrains446 kcal
- Craquelin, lait446 kcal
- Biscuit, biscuit à thé, commercial444 kcal
- Biscuit, sandwich au chocolat, garniture crème à la vanille, réduit en gras, commercial444 kcal
- Craquelin, multigrains et multigraines, sans gluten443 kcal
- Biscuit, beurre, Petit Beurre, fait avec de l'huile et du beurre, commercial447 kcal
- Biscuit, avoine, faite maison, sans raisins secs447 kcal
- Biscuit, bâtonnet, enrobé de chocolat447 kcal
- Craquelin, blé entier, faible en sodium443 kcal
- Craquelin, pomme de terre, toutes les saveurs441 kcal
- Biscuit, gaufrette, vanille, 12 à 17% gras441 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.