Noix et graines
Noix de coco, crème (liquide de la noix râpée), sucrée, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
357kcal pour 100 g
1,2 gProtéines
16,3 gLipides
53,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 357 kcal1 494 kJ | — |
| Protéines | 1,2 g | — |
| Lipides | 16,3 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 15,5 g | 77 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,68 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,16 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 53,2 g | — |
| dont sucres | 51,5 g | 52 % |
| Fibres | 0,2 g | 1 % |
| Sodium | 36 mg | 2 % |
| Eau | 29 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 101 mg | 3 % |
| Calcium | 4 mg | 0 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 22 mg | 2 % |
| Fer | 0,13 mg | 1 % |
| Zinc | 0,6 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,24 mg | 26 % |
| Sélénium | 5,5 µg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamine K | 0,1 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 14 µg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 140 aliments du groupe « Noix et graines »
Énergie357 kcal · médiane 574 kcal
Protéines1,2 g · médiane 15,5 g
Fibres0,2 g · médiane 8,8 g
Sucres51,5 g · médiane 4,3 g
Acides gras saturés15,5 g · médiane 5,3 g
Sel0,09 g · médiane 0,05 g
1 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Cuivre0,24 mg · 26 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Noix et graines »
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- Noix de coco, crue354 kcal
- Noix, châtaignes japonaises, séchées360 kcal
- Noix, châtaignes chinoises, séchées363 kcal
- Noix, fruits de ginkgo, séchées348 kcal
- Graines, noix-pain (brosimum alicastrum), graines, déshydratées367 kcal
- Graines, semoule de graines de coton, partiellement dégraissées367 kcal
- Noix, châtaignes d'Europe (marrons), séchées, décortiquées369 kcal
- Graines, semoule de graines de carthame, partiellement dégraissée342 kcal
- Noix, châtaignes d'Europe (marrons), séchées, avec l'écorce374 kcal
- Graines, farine de sésame, faible en gras333 kcal
- Graines, farine de graines de coton, faible en gras332 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.