Mets composés
Pizza, mélange de fromage de soya et sans produits laitiers, croûte sans gluten, congelée, cuite
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
290kcal pour 100 g
3,7 gProtéines
12,7 gLipides
40,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 290 kcal1 215 kJ | — |
| Protéines | 3,7 g | — |
| Lipides | 12,7 g | 17 % |
| dont acides gras saturés | 3,7 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 40,2 g | — |
| dont sucres | 3,8 g | 4 % |
| Fibres | 2,7 g | 10 % |
| Sodium | 375 mg | 16 % |
| Eau | 41,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 179 mg | 5 % |
| Calcium | 38 mg | 3 % |
| Magnésium | 27 mg | 6 % |
| Phosphore | 69 mg | 5 % |
| Fer | 0,86 mg | 5 % |
| Zinc | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 11 % |
| Sélénium | 3,1 µg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) | 0,41 mg | 31 % |
| Niacine (B3) | 2,5 mg | 16 % |
| Vitamine B6 | 0,42 mg | 25 % |
| Folates (B9) | 216 µg | 54 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,86 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie290 kcal · médiane 168 kcal
Protéines3,7 g · médiane 7,9 g
Fibres2,7 g · médiane 1,5 g
Sucres3,8 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,7 g · médiane 2,2 g
Sel0,94 g · médiane 0,9 g
7 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)216 µg · 54 %
- Thiamine (B1)0,44 mg · 37 %
- Riboflavine (B2)0,41 mg · 31 %
- Vitamine B60,42 mg · 25 %
- Niacine (B3)2,5 mg · 16 %
Autres aliments du groupe
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- Pizza, fromage, Canadienne, croûte mince, congelée, cuite287 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.