Mets composés
Met surgelé, pâtes, lasagne à la viande dans une sauce tomate, réduite en gras, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
104kcal pour 100 g
6,9 gProtéines
2 gLipides
14,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 104 kcal435 kJ | — |
| Protéines | 6,9 g | — |
| Lipides | 2 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,52 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,17 g | — |
| Cholestérol | 8,6 mg | — |
| Glucides | 14,6 g | — |
| dont sucres | 3,1 g | 3 % |
| Fibres | 1,5 g | 5 % |
| Sodium | 263 mg | 11 % |
| Eau | 74,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 158 mg | 5 % |
| Calcium | 79 mg | 6 % |
| Magnésium | 17 mg | 4 % |
| Phosphore | 76 mg | 6 % |
| Fer | 0,71 mg | 4 % |
| Zinc | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 13 µg | 23 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,03 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 0,68 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamine C | 0,88 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie104 kcal · médiane 168 kcal
Protéines6,9 g · médiane 7,9 g
Fibres1,5 g · médiane 1,5 g
Sucres3,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 2,2 g
Sel0,66 g · médiane 0,9 g
36 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium13 µg · 23 %
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- Met surgelé, poulet parmesan (non panné) avec pâtes de grains entiers dans une sauce à base de tomates et légumes, réchauffé100 kcal
- Met surgelé, pâtes, lasagne (minis nouilles) à la viande dans une sauce tomate, réchauffé100 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.