Mets composés
Met surgelé, pâtes, lasagne (minis nouilles) à la viande dans une sauce tomate, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
100kcal pour 100 g
4,5 gProtéines
1,7 gLipides
16,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 100 kcal419 kJ | — |
| Protéines | 4,5 g | — |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,49 g | 2 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,56 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,25 g | — |
| Cholestérol | 5,2 mg | — |
| Glucides | 16,6 g | — |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Fibres | 1,7 g | 6 % |
| Sodium | 162 mg | 7 % |
| Eau | 76,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 108 mg | 3 % |
| Calcium | 24 mg | 2 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 49 mg | 4 % |
| Fer | 1,4 mg | 8 % |
| Zinc | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 13 % |
| Sélénium | 16 µg | 29 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 37 µg | 4 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,87 mg | 6 % |
| Vitamine K | 5,9 µg | 5 % |
| Thiamine (B1) | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) | 0,66 mg | 4 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 143 µg | 36 % |
| Vitamine B12 | 0,12 µg | 5 % |
| Vitamine C | 0,17 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie100 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,5 g · médiane 7,9 g
Fibres1,7 g · médiane 1,5 g
Sucres2,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,49 g · médiane 2,2 g
Sel0,41 g · médiane 0,9 g
12 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Folates (B9)143 µg · 36 %
- Sélénium16 µg · 29 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Mets composés »
- Met surgelé, poulet parmesan (non panné) avec pâtes de grains entiers dans une sauce à base de tomates et légumes, réchauffé100 kcal
- Spaghetti avec boulettes de viande dans une sauce aux tomates, conserve100 kcal
- Met surgelé, dinde avec pommes de terre, légumes et sauce, réchauffé101 kcal
- Ragoût de boeuf, conserve99 kcal
- Sauté au boeuf99 kcal
- Met surgelé, pâtes, canneloni au fromage et épinards, sauce à base de tomates, réduit en gras, réchauffé102 kcal
- Met surgelé, pâtes, cheveux d'ange et poulet, sauce à base de balsamique, réchauffé103 kcal
- Ravioli à la viande, avec sauce aux tomates ou à la viande, conserve97 kcal
- Met surgelé, pâtes, penne, pâte de grains entiers, poulet, sauce marinara, réchauffé104 kcal
- Met surgelé, pâtes, lasagne à la viande dans une sauce tomate, réduite en gras, réchauffé104 kcal
- Met surgelé, pâtes, poulet et légumes, sauce pesto, réchauffé105 kcal
- Mets chinois, boeuf et légumes, préparation restaurant105 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.