Mets composés
Chili sans haricots, conserve
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
118kcal pour 100 g
7,5 gProtéines
7,1 gLipides
6,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 118 kcal495 kJ | — |
| Protéines | 7,5 g | — |
| Lipides | 7,1 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 2,3 g | 11 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,5 g | — |
| Cholestérol | 21 mg | — |
| Glucides | 6,1 g | — |
| dont sucres | 1,1 g | 1 % |
| Fibres | 0,5 g | 2 % |
| Sodium | 411 mg | 18 % |
| Eau | 77,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 185 mg | 5 % |
| Calcium | 30 mg | 2 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 77 mg | 6 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Zinc | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,19 mg | 21 % |
| Sélénium | 6,5 µg | 12 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 14 µg | 2 % |
| Bêta-carotène | 138 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,59 mg | 4 % |
| Vitamine K | 2,2 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,13 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 1 µg | 43 % |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie118 kcal · médiane 168 kcal
Protéines7,5 g · médiane 7,9 g
Fibres0,5 g · médiane 1,5 g
Sucres1,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés2,3 g · médiane 2,2 g
Sel1 g · médiane 0,9 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121 µg · 43 %
- Cuivre0,19 mg · 21 %
Autres aliments du groupe
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- Met surgelé, met asiatique, poulet avec légumes et pâtes, sauce asiatique (comprend teriyaki, arachide thai, chow mein, pad thai, sésame), réchauffé115 kcal
- Met surgelé, met asiatique, bœuf, riz et légumes, sauce au gingembre, réchauffé115 kcal
- Met surgelé, met asiatique, poulet avec légumes et riz, sauce à l'ananas, réchauffé114 kcal
- Met surgelé, pâtes, penne, légumes, sauce crémeuse, réchauffé114 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.