Mets composés
Met surgelé, pâtes, sauce à base de tomates et de viande, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
117kcal pour 100 g
5,1 gProtéines
3 gLipides
17,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 117 kcal490 kJ | — |
| Protéines | 5,1 g | — |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,4 g | — |
| Cholestérol | 6,5 mg | — |
| Glucides | 17,4 g | — |
| dont sucres | 2,4 g | 2 % |
| Fibres | 1,6 g | 6 % |
| Sodium | 235 mg | 10 % |
| Eau | 73,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 129 mg | 4 % |
| Calcium | 27 mg | 2 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 58 mg | 5 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
| Zinc | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 15 µg | 28 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 13 µg | 1 % |
| Vitamine D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamine K | 7,6 µg | 6 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 0,92 mg | 6 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 107 µg | 27 % |
| Vitamine B12 | 0,16 µg | 7 % |
| Vitamine C | 0,29 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie117 kcal · médiane 168 kcal
Protéines5,1 g · médiane 7,9 g
Fibres1,6 g · médiane 1,5 g
Sucres2,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 2,2 g
Sel0,59 g · médiane 0,9 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium15 µg · 28 %
- Folates (B9)107 µg · 27 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.