Mets composés
Met surgelé, met asiatique, riz frit au légumes, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
118kcal pour 100 g
2,7 gProtéines
2 gLipides
22,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 118 kcal493 kJ | — |
| Protéines | 2,7 g | — |
| Lipides | 2 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 0,19 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 1,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,57 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 22,2 g | — |
| dont sucres | 1,4 g | 1 % |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 341 mg | 15 % |
| Eau | 72 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 72 mg | 2 % |
| Calcium | 19 mg | 1 % |
| Magnésium | 8,6 mg | 2 % |
| Phosphore | 31 mg | 2 % |
| Fer | 0,4 mg | 2 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Sélénium | 3,7 µg | 7 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 22 µg | 2 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,13 mg | 1 % |
| Vitamine K | 2,8 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) | 0,39 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 9,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie118 kcal · médiane 168 kcal
Protéines2,7 g · médiane 7,9 g
Fibres1,1 g · médiane 1,5 g
Sucres1,4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,19 g · médiane 2,2 g
Sel0,85 g · médiane 0,9 g
3 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Sauté au boeuf et brocoli116 kcal
- Met surgelé, pâtes, bœuf Stroganoff, réchauffé121 kcal
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.