Mets composés
Met surgelé, bœuf oriental avec riz et légumes, réchauffé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
109kcal pour 100 g
4,7 gProtéines
1,7 gLipides
18,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 109 kcal456 kJ | — |
| Protéines | 4,7 g | — |
| Lipides | 1,7 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,57 g | 3 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,74 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,3 g | — |
| Cholestérol | 8,7 mg | — |
| Glucides | 18,8 g | — |
| dont sucres | 1,6 g | 2 % |
| Fibres | 0,7 g | 3 % |
| Sodium | 179 mg | 8 % |
| Eau | 74,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 102 mg | 3 % |
| Calcium | 14 mg | 1 % |
| Magnésium | 10 mg | 2 % |
| Phosphore | 56 mg | 4 % |
| Fer | 0,5 mg | 3 % |
| Zinc | 0,66 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,03 mg | 3 % |
| Sélénium | 3,4 µg | 6 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,01 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 % |
| Folates (B9) | 13 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,24 µg | 10 % |
| Vitamine C | 2,3 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie109 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,7 g · médiane 7,9 g
Fibres0,7 g · médiane 1,5 g
Sucres1,6 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés0,57 g · médiane 2,2 g
Sel0,45 g · médiane 0,9 g
14 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Autres aliments du groupe
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- Chili con carne avec haricots, conserve107 kcal
- Met surgelé, pâtes, lasagne, pâtes de blé entier avec légumes, sauce à base de tomates, réchauffé111 kcal
- Met surgelé, pâtes, sauce à base de tomates (comprend pomodoro, arrabiata, marinara), réchauffé107 kcal
- Met surgelé, pâtes, poulet, sauce Alfredo, réchauffé112 kcal
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- Met surgelé, pâtes, lasagne au légumes, sauce à base de tomates, réchauffé113 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.