Mets composés
Ravioli, sauce aux tomates et fromage, congelé, non préparé
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
111kcal pour 100 g
4,5 gProtéines
2,6 gLipides
17,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 111 kcal464 kJ | — |
| Protéines | 4,5 g | — |
| Lipides | 2,6 g | 3 % |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,69 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,42 g | — |
| Cholestérol | 11 mg | — |
| Glucides | 17,3 g | — |
| dont sucres | 4,1 g | 4 % |
| Fibres | 1,4 g | 5 % |
| Sodium | 280 mg | 12 % |
| Eau | 74,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 233 mg | 7 % |
| Calcium | 79 mg | 6 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 78 mg | 6 % |
| Fer | 0,93 mg | 5 % |
| Zinc | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 12 µg | 22 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 35 µg | 4 % |
| Bêta-carotène | 262 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,98 mg | 7 % |
| Vitamine K | 16 µg | 13 % |
| Thiamine (B1) | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 70 µg | 18 % |
| Vitamine B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Vitamine C | 2,8 mg | 3 % |
Dans son groupe
Position parmi 215 aliments du groupe « Mets composés »
Énergie111 kcal · médiane 168 kcal
Protéines4,5 g · médiane 7,9 g
Fibres1,4 g · médiane 1,5 g
Sucres4,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,2 g · médiane 2,2 g
Sel0,7 g · médiane 0,9 g
12 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium12 µg · 22 %
- Folates (B9)70 µg · 18 %
Autres aliments du groupe
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.