Fruits et jus de fruits
Poire, moitié, séchée, sulfurée, cuite, sucre ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
140kcal pour 100 g
0,86 gProtéines
0,29 gLipides
37,1 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 140 kcal586 kJ | — |
| Protéines | 0,86 g | — |
| Lipides | 0,29 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,02 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,06 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,07 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 37,1 g | — |
| Fibres | 5,8 g | 21 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Eau | 61,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 245 mg | 7 % |
| Calcium | 15 mg | 1 % |
| Magnésium | 15 mg | 4 % |
| Phosphore | 27 mg | 2 % |
| Fer | 0,97 mg | 5 % |
| Zinc | 0,18 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,17 mg | 19 % |
| Sélénium | 2,4 µg | 4 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 24 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,03 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niacine (B3) | 0,33 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 3,8 mg | 4 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie140 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,86 g · médiane 0,63 g
Fibres5,8 g · médiane 1,6 g
Acides gras saturés0,02 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
65 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres5,8 g · 21 %
- Cuivre0,17 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
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- Orange, jus, concentré, congelé, non dilué, calcium et vitamine D ajoutés147 kcal
- Pêche, déshydratée (faible en humidité), sulfurée, cuite133 kcal
- Orange, jus, concentré, congelé, non dilué148 kcal
- Plantain, (banane des antilles), vert, cru152 kcal
- Kaki, plaquemine (diospyros virginiana), autochtone, crue127 kcal
- Poire, moitié, séchée, sulfurée, cuite, sans sucre ajouté127 kcal
- Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, cuit126 kcal
- Cerise de Virginie, crue, dénoyautée (cerise à grappes)156 kcal
- Pruneau, séché, cuit, sucre ajouté124 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.