Fruits et jus de fruits
Poire, moitié, séchée, sulfurée, cuite, sans sucre ajouté
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
127kcal pour 100 g
0,91 gProtéines
0,31 gLipides
33,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 127 kcal531 kJ | — |
| Protéines | 0,91 g | — |
| Lipides | 0,31 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,02 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,06 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,07 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 33,8 g | — |
| dont sucres | 27,4 g | 27 % |
| Fibres | 6,4 g | 23 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Eau | 64,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 258 mg | 8 % |
| Calcium | 16 mg | 1 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 28 mg | 2 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Zinc | 0,19 mg | 2 % |
| Cuivre | 0,18 mg | 20 % |
| Sélénium | 0,1 µg | 0 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 23 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamine K | 9,9 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) | 0,35 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,04 mg | 2 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 4 mg | 4 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie127 kcal · médiane 61 kcal
Protéines0,91 g · médiane 0,63 g
Fibres6,4 g · médiane 1,6 g
Sucres27,4 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,02 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
67 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres6,4 g · 23 %
- Cuivre0,18 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
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- Sapote, mamey, cru124 kcal
- Plantain, (banane des antilles), jaune, cru122 kcal
- Plantain, (banane des antilles), vert, bouilli121 kcal
- Pêche, déshydratée (faible en humidité), sulfurée, cuite133 kcal
- Avocat, cru, Floride120 kcal
- Olive, mûre, conserve, petite à extra large116 kcal
- Plantain, (banane des antilles), jaune, cuit116 kcal
- Rhubarbe, congelée, cuite, sucre ajouté116 kcal
- Cerise sure, rouge, conserve, dans du sirop extra épais, solides et liquide114 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.