Fruits et jus de fruits
Orange, jus, concentré, congelé, non dilué
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
148kcal pour 100 g
2,4 gProtéines
0,25 gLipides
35,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 148 kcal620 kJ | — |
| Protéines | 2,4 g | — |
| Lipides | 0,25 g | 0 % |
| dont acides gras saturés | 0,06 g | 0 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,05 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,06 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 35,2 g | — |
| dont sucres | 29,7 g | 30 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 7 mg | 0 % |
| Eau | 60,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 629 mg | 19 % |
| Calcium | 38 mg | 3 % |
| Magnésium | 35 mg | 8 % |
| Phosphore | 61 mg | 5 % |
| Fer | 0,33 mg | 2 % |
| Zinc | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre | 0,06 mg | 7 % |
| Sélénium | 0,4 µg | 1 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 13 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 53 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamine K | 0,4 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,26 mg | 15 % |
| Folates (B9) | 77 µg | 19 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 152 mg | 169 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie148 kcal · médiane 61 kcal
Protéines2,4 g · médiane 0,63 g
Fibres1 g · médiane 1,6 g
Sucres29,7 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,06 g · médiane 0,02 g
Sel0,02 g · médiane 0,01 g
93 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C152 mg · 169 %
- Thiamine (B1)0,28 mg · 23 %
- Folates (B9)77 µg · 19 %
- Potassium629 mg · 19 %
- Vitamine B60,26 mg · 15 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Avocat, cru, californie167 kcal
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- Avocat, cru, Floride120 kcal
- Canneberge et orange, relish, conserve178 kcal
- Ananas, jus, concentré, congelé, non sucré, non dilué179 kcal
- Olive, mûre, conserve, petite à extra large116 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.