Fruits et jus de fruits
Litchi, séché
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
277kcal pour 100 g
3,8 gProtéines
1,2 gLipides
70,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 277 kcal1 159 kJ | — |
| Protéines | 3,8 g | — |
| Lipides | 1,2 g | 2 % |
| dont acides gras saturés | 0,27 g | 1 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,33 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,36 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 70,7 g | — |
| dont sucres | 66,1 g | 66 % |
| Fibres | 4,6 g | 16 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Eau | 22,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 1 110 mg | 33 % |
| Calcium | 33 mg | 3 % |
| Magnésium | 42 mg | 10 % |
| Phosphore | 181 mg | 14 % |
| Fer | 1,7 mg | 9 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre | 0,63 mg | 70 % |
| Sélénium | 1,3 µg | 2 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamine K | 1,6 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) | 0,57 mg | 44 % |
| Niacine (B3) | 3,1 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,09 mg | 5 % |
| Folates (B9) | 12 µg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 183 mg | 203 % |
Dans son groupe
Position parmi 340 aliments du groupe « Fruits et jus de fruits »
Énergie277 kcal · médiane 61 kcal
Protéines3,8 g · médiane 0,63 g
Fibres4,6 g · médiane 1,6 g
Sucres66,1 g · médiane 10,9 g
Acides gras saturés0,27 g · médiane 0,02 g
Sel0,01 g · médiane 0,01 g
98 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine C183 mg · 203 %
- Cuivre0,63 mg · 70 %
- Riboflavine (B2)0,57 mg · 44 %
- Potassium1 110 mg · 33 %
- Niacine (B3)3,1 mg · 19 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Fruits et jus de fruits »
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- Baobab, poudre250 kcal
- Figue, séchée, non cuite249 kcal
- Canneberge, séchée, sucrée308 kcal
- Abricot, séché, sulfuré, non cuit241 kcal
- Bleuet séché, sucré317 kcal
- Mangue, séchée, sucrée319 kcal
- Abricot, déshydraté (faible en humidité), sulfuré, non cuit320 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.