Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, muesli: suprême, Jordans
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
364kcal pour 100 g
8,1 gProtéines
9,8 gLipides
60,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 364 kcal1 522 kJ | — |
| Protéines | 8,1 g | — |
| Lipides | 9,8 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 3,4 g | 17 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,1 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 60,8 g | — |
| dont sucres | 28,3 g | 28 % |
| Fibres | 7,6 g | 27 % |
| Sodium | 13 mg | 1 % |
| Eau | 18,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 454 mg | 13 % |
| Calcium | 52 mg | 4 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 1,7 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie364 kcal · médiane 382 kcal
Protéines8,1 g · médiane 8,8 g
Fibres7,6 g · médiane 7,6 g
Sucres28,3 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés3,4 g · médiane 0,67 g
Sel0,03 g · médiane 0,82 g
40 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres7,6 g · 27 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.