Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Morning Crisp: quatre noix, Jordans
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
486kcal pour 100 g
8,5 gProtéines
24,2 gLipides
58,5 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 486 kcal2 032 kJ | — |
| Protéines | 8,5 g | — |
| Lipides | 24,2 g | 32 % |
| dont acides gras saturés | 5,6 g | 28 % |
| Acides gras monoinsaturés | 15,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 5,5 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 58,5 g | — |
| dont sucres | 21,5 g | 22 % |
| Fibres | 6 g | 21 % |
| Sodium | 6 mg | 0 % |
| Eau | 7,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 320 mg | 9 % |
| Calcium | 57 mg | 4 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie486 kcal · médiane 382 kcal
Protéines8,5 g · médiane 8,8 g
Fibres6 g · médiane 7,6 g
Sucres21,5 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés5,6 g · médiane 0,67 g
Sel0,02 g · médiane 0,82 g
45 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres6 g · 21 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.