Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, granola au beurre d'arachide, Nature's Path
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
479kcal pour 100 g
12 gProtéines
20 gLipides
63 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 479 kcal2 003 kJ | — |
| Protéines | 12 g | — |
| Lipides | 20 g | 27 % |
| dont acides gras saturés | 3 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 8,8 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 63 g | — |
| dont sucres | 15,6 g | 16 % |
| Fibres | 8,1 g | 29 % |
| Sodium | 130 mg | 6 % |
| Eau | 2,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 293 mg | 9 % |
| Calcium | 41 mg | 3 % |
| Fer | 3,3 mg | 18 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Folates (B9) | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0,04 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie479 kcal · médiane 382 kcal
Protéines12 g · médiane 8,8 g
Fibres8,1 g · médiane 7,6 g
Sucres15,6 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés3 g · médiane 0,67 g
Sel0,32 g · médiane 0,82 g
81 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Fibres8,1 g · 29 %
- Fer3,3 mg · 18 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Céréales à déjeuner »
- Céréale, prête-à-manger, Morning Crisp: quatre noix, Jordans486 kcal
- Céreale, prête-à-manger, granola, fait maison490 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Flax plus: granola à la citrouille et au lin, Nature's Path467 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Granola Hemp Plus, Nature's Path467 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: raisins secs et amandes, Quaker460 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Flax Plus: baie rouges croustillantes, Nature's Path460 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Mesa Sunrise, Nature's Path460 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker459 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Granola: Amande et Vanille, Nature's Path459 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Morning Crisp: chocolat, Jordans456 kcal
- Céréale, prête-à-manger, granola agave tournesol, Nature's Path455 kcal
- Céréale, prête-à-manger, Morning Crisp: érable et pacanes, Jordans452 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.