Céréales à déjeuner
Céréale, prête-à-manger, Froot Loops, Kellogg's
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
396kcal pour 100 g
4,8 gProtéines
3 gLipides
88 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 396 kcal1 656 kJ | — |
| Protéines | 4,8 g | — |
| Lipides | 3 g | 4 % |
| dont acides gras saturés | 1,6 g | 8 % |
| Acides gras monoinsaturés | 0,44 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,77 g | — |
| Cholestérol | 0 mg | — |
| Glucides | 88 g | — |
| dont sucres | 40,8 g | 41 % |
| Fibres | 7,4 g | 26 % |
| Sodium | 379 mg | 16 % |
| Eau | 2,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 112 mg | 3 % |
| Calcium | 17 mg | 1 % |
| Magnésium | 30 mg | 7 % |
| Phosphore | 82 mg | 7 % |
| Fer | 15 mg | 82 % |
| Zinc | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 4,5 µg | 8 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 5,4 µg | 27 % |
| Vitamine E | 0,1 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 3 mg | 247 % |
| Riboflavine (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) | 6,8 mg | 42 % |
| Vitamine B6 | 0,87 mg | 51 % |
| Folates (B9) | 167 µg | 42 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 212 aliments du groupe « Céréales à déjeuner »
Énergie396 kcal · médiane 382 kcal
Protéines4,8 g · médiane 8,8 g
Fibres7,4 g · médiane 7,6 g
Sucres40,8 g · médiane 18,2 g
Acides gras saturés1,6 g · médiane 0,67 g
Sel0,95 g · médiane 0,82 g
18 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Thiamine (B1)3 mg · 247 %
- Fer15 mg · 82 %
- Vitamine B60,87 mg · 51 %
- Niacine (B3)6,8 mg · 42 %
- Folates (B9)167 µg · 42 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.