Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette, avec condiments, légumes et mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
226kcal pour 100 g
11,3 gProtéines
12,4 gLipides
17,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 226 kcal946 kJ | — |
| Protéines | 11,3 g | — |
| Lipides | 12,4 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 4 g | 20 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,1 g | — |
| Cholestérol | 33 mg | — |
| Glucides | 17,3 g | — |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 1,5 g | 5 % |
| Sodium | 342 mg | 15 % |
| Eau | 57,5 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 188 mg | 6 % |
| Calcium | 46 mg | 4 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 97 mg | 8 % |
| Fer | 3 mg | 17 % |
| Zinc | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 103 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,15 mg | 1 % |
| Vitamine K | 14 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 3,1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 87 µg | 22 % |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | 50 % |
| Vitamine C | 0,9 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie226 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,3 g · médiane 11,9 g
Fibres1,5 g · médiane 1,2 g
Sucres4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés4 g · médiane 4,2 g
Sel0,86 g · médiane 1,4 g
42 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,2 µg · 50 %
- Sélénium18 µg · 33 %
- Zinc2,5 mg · 22 %
- Folates (B9)87 µg · 22 %
- Niacine (B3)3,1 mg · 20 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Aliments prêts-à-manger »
- Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure226 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au bifteck225 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec oeuf, fromage et bacon228 kcal
- Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure230 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet grillé dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch222 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et jambon233 kcal
- Aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates219 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich sous-marin fait avec pain blanc et boulettes marinara219 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich sous-marin fait avec pain blanc, salade de thon, laitue et tomates218 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette avec condiments et légumes235 kcal
- Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, aile, viande seulement, peau et panure retirées215 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich sous-marin fait avec pain blanc, viandes froides, laitue et tomates213 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.