Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
235kcal pour 100 g
11,9 gProtéines
12,6 gLipides
18,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 235 kcal983 kJ | — |
| Protéines | 11,9 g | — |
| Lipides | 12,6 g | 17 % |
| dont acides gras saturés | 4,8 g | 24 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1 g | — |
| Cholestérol | 40 mg | — |
| Glucides | 18,4 g | — |
| Sodium | 378 mg | 16 % |
| Eau | 55,7 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 220 mg | 6 % |
| Calcium | 44 mg | 3 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 107 mg | 9 % |
| Fer | 2,3 mg | 13 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 15 µg | 28 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9 µg | 1 % |
| Vitamine D | 0,05 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 3,3 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 53 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | 45 % |
| Vitamine C | 1,2 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie235 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,9 g · médiane 11,9 g
Acides gras saturés4,8 g · médiane 4,2 g
Sel0,95 g · médiane 1,4 g
49 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,1 µg · 45 %
- Sélénium15 µg · 28 %
- Niacine (B3)3,3 mg · 21 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
- Thiamine (B1)0,19 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.