Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec oeuf et jambon
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
233kcal pour 100 g
10,6 gProtéines
14,1 gLipides
16,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 233 kcal973 kJ | — |
| Protéines | 10,6 g | — |
| Lipides | 14,1 g | 19 % |
| dont acides gras saturés | 3,1 g | 15 % |
| Acides gras monoinsaturés | 5,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 4 g | — |
| Cholestérol | 156 mg | — |
| Glucides | 16,4 g | — |
| dont sucres | 2,2 g | 2 % |
| Fibres | 0,4 g | 1 % |
| Sodium | 1 093 mg | 48 % |
| Eau | 56,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 166 mg | 5 % |
| Calcium | 115 mg | 9 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 165 mg | 13 % |
| Fer | 2,4 mg | 13 % |
| Zinc | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 19 µg | 35 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 60 µg | 7 % |
| Bêta-carotène | 14 µg | — |
| Vitamine D | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine K | 3,6 µg | 3 % |
| Thiamine (B1) | 0,35 mg | 29 % |
| Riboflavine (B2) | 0,31 mg | 24 % |
| Niacine (B3) | 1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 8 % |
| Folates (B9) | 46 µg | 11 % |
| Vitamine B12 | 0,62 µg | 26 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie233 kcal · médiane 266 kcal
Protéines10,6 g · médiane 11,9 g
Fibres0,4 g · médiane 1,2 g
Sucres2,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,1 g · médiane 4,2 g
Sel2,7 g · médiane 1,4 g
32 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium19 µg · 35 %
- Thiamine (B1)0,35 mg · 29 %
- Vitamine B120,62 µg · 26 %
- Riboflavine (B2)0,31 mg · 24 %
Autres aliments du groupe
À voir aussi dans « Aliments prêts-à-manger »
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette avec condiments et légumes235 kcal
- Aliments prêts à manger, plat principal, poulet, pané et frit, poitrine, viande et peau avec panure230 kcal
- Aliments prêts à manger, déjeuner, muffin anglais avec oeuf, fromage et bacon228 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hamburgeois, gros, 2 galettes, avec condiments et légumes239 kcal
- Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec boeuf, fromage et laitue, coquille dure226 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette, avec condiments, légumes et mayonnaise226 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au bifteck225 kcal
- Aliments prêts à manger, pizza avec fromage et légumes, croûte régulière244 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet grillé dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch222 kcal
- Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au rôti de boeuf, nature244 kcal
- Aliments prêts à manger, hot-dog (chien-chaud), nature247 kcal
- Aliments prêts à manger, mexicain, nachos avec fromage, haricots, boeuf haché et tomates219 kcal
Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.