Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
197kcal pour 100 g
11,3 gProtéines
9,1 gLipides
17,4 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 197 kcal824 kJ | — |
| Protéines | 11,3 g | — |
| Lipides | 9,1 g | 12 % |
| dont acides gras saturés | 3,2 g | 16 % |
| Acides gras monoinsaturés | 3,3 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,23 g | — |
| Cholestérol | 31 mg | — |
| Glucides | 17,4 g | — |
| dont sucres | 4 g | 4 % |
| Fibres | 1,5 g | 5 % |
| Sodium | 310 mg | 13 % |
| Eau | 60,8 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 212 mg | 6 % |
| Calcium | 69 mg | 5 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 102 mg | 8 % |
| Fer | 2 mg | 11 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,05 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamine B12 | 1 µg | 42 % |
| Vitamine C | 2 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie197 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,3 g · médiane 11,9 g
Fibres1,5 g · médiane 1,2 g
Sucres4 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés3,2 g · médiane 4,2 g
Sel0,78 g · médiane 1,4 g
40 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121 µg · 42 %
- Niacine (B3)3,5 mg · 22 %
- Riboflavine (B2)0,27 mg · 21 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.