Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 2 galettes, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
251kcal pour 100 g
12,8 gProtéines
12,7 gLipides
21,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 251 kcal1 049 kJ | — |
| Protéines | 12,8 g | — |
| Lipides | 12,7 g | 17 % |
| dont acides gras saturés | 5,3 g | 26 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,7 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 36 mg | — |
| Glucides | 21,2 g | — |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 633 mg | 28 % |
| Eau | 51,2 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 202 mg | 6 % |
| Calcium | 103 mg | 8 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 146 mg | 12 % |
| Fer | 2,1 mg | 11 % |
| Zinc | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 14 µg | 26 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 47 µg | — |
| Vitamine D | 0,08 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 4,9 mg | 30 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 53 µg | 13 % |
| Vitamine B12 | 1,2 µg | 48 % |
| Vitamine C | 1 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie251 kcal · médiane 266 kcal
Protéines12,8 g · médiane 11,9 g
Fibres1 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés5,3 g · médiane 4,2 g
Sel1,6 g · médiane 1,4 g
60 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,2 µg · 48 %
- Niacine (B3)4,9 mg · 30 %
- Sélénium14 µg · 26 %
- Zinc2,1 mg · 19 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.