Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, ordinaire, 1 galette, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
254kcal pour 100 g
11,7 gProtéines
12,3 gLipides
24,8 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 254 kcal1 063 kJ | — |
| Protéines | 11,7 g | — |
| Lipides | 12,3 g | 16 % |
| dont acides gras saturés | 3,8 g | 19 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,8 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 24,8 g | — |
| Fibres | 1,6 g | 6 % |
| Sodium | 458 mg | 20 % |
| Eau | 49,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 206 mg | 6 % |
| Calcium | 57 mg | 4 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 113 mg | 9 % |
| Fer | 2,4 mg | 13 % |
| Zinc | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre | 0,09 mg | 10 % |
| Sélénium | 19 µg | 34 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 9 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 103 µg | — |
| Vitamine D | 0,04 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 68 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 33 % |
| Vitamine C | 1,5 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie254 kcal · médiane 266 kcal
Protéines11,7 g · médiane 11,9 g
Fibres1,6 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés3,8 g · médiane 4,2 g
Sel1,1 g · médiane 1,4 g
47 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium19 µg · 34 %
- Vitamine B120,8 µg · 33 %
- Niacine (B3)3,4 mg · 21 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 18 %
- Zinc1,9 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.