Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, sandwich au poisson avec sauce tartare
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
257kcal pour 100 g
10,3 gProtéines
12,5 gLipides
26,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 257 kcal1 074 kJ | — |
| Protéines | 10,3 g | — |
| Lipides | 12,5 g | 17 % |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 10 % |
| Acides gras monoinsaturés | 2,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 6,3 g | — |
| Cholestérol | 35 mg | — |
| Glucides | 26,7 g | — |
| dont sucres | 3,5 g | 4 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 602 mg | 26 % |
| Eau | 48,4 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 206 mg | 6 % |
| Calcium | 37 mg | 3 % |
| Magnésium | 25 mg | 6 % |
| Phosphore | 116 mg | 9 % |
| Fer | 1,5 mg | 8 % |
| Zinc | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 44 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,55 mg | 4 % |
| Vitamine K | 14 µg | 11 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) | 2,2 mg | 13 % |
| Vitamine B6 | 0,07 mg | 4 % |
| Folates (B9) | 66 µg | 17 % |
| Vitamine B12 | 0,68 µg | 28 % |
| Vitamine C | 1,8 mg | 2 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie257 kcal · médiane 266 kcal
Protéines10,3 g · médiane 11,9 g
Fibres1 g · médiane 1,2 g
Sucres3,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés1,9 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
30 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium18 µg · 33 %
- Vitamine B120,68 µg · 28 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 18 %
- Folates (B9)66 µg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.