Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 2 galettes, avec condiments, légumes et mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
253kcal pour 100 g
15,5 gProtéines
15,6 gLipides
12,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 253 kcal1 059 kJ | — |
| Protéines | 15,5 g | — |
| Lipides | 15,6 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 6,5 g | 33 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,3 g | — |
| Cholestérol | 49 mg | — |
| Glucides | 12,6 g | — |
| dont sucres | 3,6 g | 4 % |
| Fibres | 1,3 g | 5 % |
| Sodium | 405 mg | 18 % |
| Eau | 54,6 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 202 mg | 6 % |
| Calcium | 68 mg | 5 % |
| Magnésium | 19 mg | 5 % |
| Phosphore | 131 mg | 10 % |
| Fer | 4,1 mg | 23 % |
| Zinc | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 8 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 49 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamine K | 9,2 µg | 8 % |
| Thiamine (B1) | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) | 3,3 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,15 mg | 9 % |
| Folates (B9) | 42 µg | 11 % |
| Vitamine B12 | 1,9 µg | 80 % |
| Vitamine C | 0,5 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie253 kcal · médiane 266 kcal
Protéines15,5 g · médiane 11,9 g
Fibres1,3 g · médiane 1,2 g
Sucres3,6 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés6,5 g · médiane 4,2 g
Sel1 g · médiane 1,4 g
79 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,9 µg · 80 %
- Sélénium18 µg · 33 %
- Zinc3,3 mg · 30 %
- Fer4,1 mg · 23 %
- Thiamine (B1)0,25 mg · 21 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.