Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, ordinaire, 1 galette, avec condiments et légumes
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
254kcal pour 100 g
13,1 gProtéines
11,5 gLipides
25 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 254 kcal1 061 kJ | — |
| Protéines | 13,1 g | — |
| Lipides | 11,5 g | 15 % |
| dont acides gras saturés | 5,2 g | 26 % |
| Acides gras monoinsaturés | 4,4 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,2 g | — |
| Cholestérol | 36 mg | — |
| Glucides | 25 g | — |
| dont sucres | 5,1 g | 5 % |
| Fibres | 1,4 g | 5 % |
| Sodium | 546 mg | 24 % |
| Eau | 48,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 178 mg | 5 % |
| Calcium | 92 mg | 7 % |
| Magnésium | 22 mg | 5 % |
| Phosphore | 134 mg | 11 % |
| Fer | 2,8 mg | 15 % |
| Zinc | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre | 0,11 mg | 12 % |
| Sélénium | 22 µg | 40 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 12 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 47 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamine K | 4,2 µg | 4 % |
| Thiamine (B1) | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) | 3,1 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,96 mg | 56 % |
| Folates (B9) | 62 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | 54 % |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie254 kcal · médiane 266 kcal
Protéines13,1 g · médiane 11,9 g
Fibres1,4 g · médiane 1,2 g
Sucres5,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,2 g · médiane 4,2 g
Sel1,4 g · médiane 1,4 g
63 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B60,96 mg · 56 %
- Vitamine B121,3 µg · 54 %
- Sélénium22 µg · 40 %
- Thiamine (B1)0,36 mg · 30 %
- Zinc2,2 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.