Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 2 galettes; avec condiments, légumes et mayonnaise
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
252kcal pour 100 g
13,9 gProtéines
15,7 gLipides
13,7 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 252 kcal1 053 kJ | — |
| Protéines | 13,9 g | — |
| Lipides | 15,7 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 5,8 g | 29 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,1 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3 g | — |
| Cholestérol | 46 mg | — |
| Glucides | 13,7 g | — |
| dont sucres | 3,5 g | 4 % |
| Fibres | 1,4 g | 5 % |
| Sodium | 289 mg | 13 % |
| Eau | 55,3 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 192 mg | 6 % |
| Calcium | 35 mg | 3 % |
| Magnésium | 18 mg | 4 % |
| Phosphore | 111 mg | 9 % |
| Fer | 2,8 mg | 16 % |
| Zinc | 3 mg | 27 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 13 % |
| Sélénium | 20 µg | 37 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 6 µg | 1 % |
| Bêta-carotène | 62 µg | — |
| Vitamine D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamine K | 14 µg | 12 % |
| Thiamine (B1) | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) | 0,19 mg | 15 % |
| Niacine (B3) | 3,2 mg | 20 % |
| Vitamine B6 | 0,11 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 60 µg | 15 % |
| Vitamine C | 0,2 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie252 kcal · médiane 266 kcal
Protéines13,9 g · médiane 11,9 g
Fibres1,4 g · médiane 1,2 g
Sucres3,5 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,8 g · médiane 4,2 g
Sel0,72 g · médiane 1,4 g
71 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium20 µg · 37 %
- Zinc3 mg · 27 %
- Niacine (B3)3,2 mg · 20 %
- Thiamine (B1)0,19 mg · 16 %
- Fer2,8 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.