Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwich de crêpes avec oeuf et saucisse
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
319kcal pour 100 g
8,4 gProtéines
17,8 gLipides
31,3 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 319 kcal1 332 kJ | — |
| Protéines | 8,4 g | — |
| Lipides | 17,8 g | 24 % |
| dont acides gras saturés | 5,4 g | 27 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 2,4 g | — |
| Cholestérol | 24 mg | — |
| Glucides | 31,3 g | — |
| dont sucres | 11,2 g | 11 % |
| Fibres | 1 g | 4 % |
| Sodium | 737 mg | 32 % |
| Eau | 40,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 145 mg | 4 % |
| Calcium | 63 mg | 5 % |
| Magnésium | 14 mg | 3 % |
| Phosphore | 316 mg | 25 % |
| Fer | 1,4 mg | 8 % |
| Zinc | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 15 µg | 28 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K | 1 µg | 1 % |
| Thiamine (B1) | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) | 3,1 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 6 % |
| Folates (B9) | 100 µg | 25 % |
| Vitamine B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie319 kcal · médiane 266 kcal
Protéines8,4 g · médiane 11,9 g
Fibres1 g · médiane 1,2 g
Sucres11,2 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés5,4 g · médiane 4,2 g
Sel1,8 g · médiane 1,4 g
21 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium15 µg · 28 %
- Phosphore316 mg · 25 %
- Folates (B9)100 µg · 25 %
- Niacine (B3)3,1 mg · 19 %
- Thiamine (B1)0,2 mg · 17 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.