Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois au fromage, gros, 3 galettes, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
310kcal pour 100 g
18,2 gProtéines
19,2 gLipides
16,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 310 kcal1 297 kJ | — |
| Protéines | 18,2 g | — |
| Lipides | 19,2 g | 26 % |
| dont acides gras saturés | 8 g | 40 % |
| Acides gras monoinsaturés | 6,6 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 0,64 g | — |
| Cholestérol | 63 mg | — |
| Glucides | 16,2 g | — |
| dont sucres | 3,3 g | 3 % |
| Fibres | 0,5 g | 2 % |
| Sodium | 637 mg | 28 % |
| Eau | 43,9 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 230 mg | 7 % |
| Calcium | 174 mg | 13 % |
| Magnésium | 21 mg | 5 % |
| Phosphore | 196 mg | 16 % |
| Fer | 2,2 mg | 12 % |
| Zinc | 3 mg | 27 % |
| Cuivre | 0,08 mg | 9 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 44 µg | 5 % |
| Bêta-carotène | 51 µg | — |
| Vitamine D | 0,09 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamine B6 | 0,21 mg | 12 % |
| Vitamine B12 | 1,6 µg | 65 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie310 kcal · médiane 266 kcal
Protéines18,2 g · médiane 11,9 g
Fibres0,5 g · médiane 1,2 g
Sucres3,3 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés8 g · médiane 4,2 g
Sel1,6 g · médiane 1,4 g
92 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,6 µg · 65 %
- Zinc3 mg · 27 %
- Niacine (B3)4,3 mg · 27 %
- Riboflavine (B2)0,27 mg · 21 %
- Phosphore196 mg · 16 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.