Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, sandwichs et burgers, hambourgeois, gros, 1 galette, nature
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
311kcal pour 100 g
16,5 gProtéines
16,7 gLipides
23,2 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 311 kcal1 301 kJ | — |
| Protéines | 16,5 g | — |
| Lipides | 16,7 g | 22 % |
| dont acides gras saturés | 6,1 g | 31 % |
| Acides gras monoinsaturés | 7,2 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 1,6 g | — |
| Cholestérol | 52 mg | — |
| Glucides | 23,2 g | — |
| Fibres | 1,1 g | 4 % |
| Sodium | 346 mg | 15 % |
| Eau | 42,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 195 mg | 6 % |
| Calcium | 54 mg | 4 % |
| Magnésium | 20 mg | 5 % |
| Phosphore | 128 mg | 10 % |
| Fer | 2,6 mg | 14 % |
| Zinc | 3 mg | 27 % |
| Cuivre | 0,1 mg | 11 % |
| Sélénium | 20 µg | 36 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Bêta-carotène | 0 µg | — |
| Vitamine D | 0,07 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) | 4,6 mg | 28 % |
| Vitamine B6 | 0,17 mg | 10 % |
| Folates (B9) | 59 µg | 15 % |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | 63 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie311 kcal · médiane 266 kcal
Protéines16,5 g · médiane 11,9 g
Fibres1,1 g · médiane 1,2 g
Acides gras saturés6,1 g · médiane 4,2 g
Sel0,87 g · médiane 1,4 g
86 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Vitamine B121,5 µg · 63 %
- Sélénium20 µg · 36 %
- Niacine (B3)4,6 mg · 28 %
- Zinc3 mg · 27 %
- Thiamine (B1)0,21 mg · 18 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.