Aliments prêts-à-manger
Aliments prêts à manger, déjeuner, biscuit poudre à pâte avec saucisse, oeuf et fromage
Pour 100 g de partie comestible · CNF 2026
324kcal pour 100 g
9,5 gProtéines
22,1 gLipides
21,6 gGlucides
Énergie et macronutriments
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Énergie | 324 kcal1 354 kJ | — |
| Protéines | 9,5 g | — |
| Lipides | 22,1 g | 30 % |
| dont acides gras saturés | 8,6 g | 43 % |
| Acides gras monoinsaturés | 8,5 g | — |
| Acides gras polyinsaturés | 3,9 g | — |
| Cholestérol | 78 mg | — |
| Glucides | 21,6 g | — |
| dont sucres | 3,1 g | 3 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sodium | 591 mg | 26 % |
| Eau | 44,1 g | — |
Minéraux
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Potassium | 269 mg | 8 % |
| Calcium | 136 mg | 10 % |
| Magnésium | 16 mg | 4 % |
| Phosphore | 298 mg | 24 % |
| Fer | 1,9 mg | 10 % |
| Zinc | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 8 % |
| Sélénium | 18 µg | 32 % |
Vitamines
Pour 100 g de partie comestible
| Nutriment | 100 g | Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Vitamine A | 176 µg | 20 % |
| Bêta-carotène | 29 µg | — |
| Vitamine D | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamine E | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamine K | 1,8 µg | 2 % |
| Thiamine (B1) | 0,25 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) | 0,32 mg | 25 % |
| Niacine (B3) | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 7 % |
| Folates (B9) | 78 µg | 20 % |
| Vitamine B12 | 0,59 µg | 25 % |
| Vitamine C | 0,1 mg | 0 % |
Dans son groupe
Position parmi 137 aliments du groupe « Aliments prêts-à-manger »
Énergie324 kcal · médiane 266 kcal
Protéines9,5 g · médiane 11,9 g
Fibres2 g · médiane 1,2 g
Sucres3,1 g · médiane 3,2 g
Acides gras saturés8,6 g · médiane 4,2 g
Sel1,5 g · médiane 1,4 g
25 % des aliments du groupe contiennent moins de protéines. Le trait fin marque la médiane du groupe.
Les plus fortes teneurs
Nutriments dont 100 g couvrent la plus grande part de la référence quotidienne
- Sélénium18 µg · 32 %
- Riboflavine (B2)0,32 mg · 25 %
- Vitamine B120,59 µg · 25 %
- Phosphore298 mg · 24 %
- Thiamine (B1)0,25 mg · 20 %
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Source : Santé Canada, Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026 · contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert – Canada.
Valeurs telles que publiées dans la table nationale, pour 100 g de partie comestible. « 0 » inclut les traces sous la limite de détection. Valeurs quotidiennes : Règlement sur les aliments et drogues, Santé Canada.